РОЗЛАДИ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ (РХП) – це психологічна проблема, обумовлена негативним сприйняттям себе, почуттями, подіями, що відбуваються у житті людини. Вона не може вирішити їх у стосунках з іншими та намагається компенсувати свій стан за допомогою їжі. РХП проявляються у вигляді обмежень у їжі, переїдань, провокацій блювання, прийомів проносних засобів та інших порушень.
Основні види РХП:
- нервова анорексія (характеризується жорсткими обмеженнями калорійності та обсягів їжі, виснаженням, домінуванням ідеї схуднення та відсутності критичності до свого стану; може призвести до смерті);
- нервова булімія (проявляється нападами сильного переїдання, які призводять до відчуття провини та агресії відносно себе, спроб штучного позбуття з’їденого за допомогою блювання, проносних засобів, періодів голоду чи активних тренувань);
- психогенне переїдання (характеризується нападами обжерливості, які виникають у відповідь на стресові ситуації та допомагають позбутися психоемоційного напруження; призводить по підвищення ваги);
- орторексія (патологічне та нав’язливе прагнення до правильного харчування, яке супроводжується суворим дотриманням раціону; людина їсть не те, що подобається чи хочеться, почувається невільною від нав’язливості думок та поведінки);
- бебірексія (характеризується нав’язуванням дитині батьківських переваг у харчовій поведінці – веганство, сироїдіння та ін.).
До рідкісних типів порушення харчової поведінки належать також різні збочення у апетиті, прегорексія (страх набрати вагу за період вагітності), дранкорексія (людина відмовляється вживати їжу, замінюючи її алкоголем, аби таким чином позбутися зайвих калорій і не набрати вагу), пікацизм (бажання їсти неспоживні предмети – папір, землю, крейду і т.д.)
Можливі причини РХП:
- суспільні критерії краси;
- стрес;
- травмуючі психіку події;
- мікросоціальні умови (харчові звички та цінності у сім’ї);
- психологічні особливості;
- психічні захворювання;
- спадкова схильність.
Попередження та профілактика РХП:
- чітке, об’єктивне сприйняття власного тіла;
- позитивне ставлення та повага до власного тіла;
- розуміння того, що зовнішність дуже мало говорить про характер та переваги людини;
- гордість за своє тіло і прийняття своїх унікальностей;
- відмова витрачати надмірну кількість часу на занепокоєння з приводу їжі, ваги і калорій;
- заняття фізичними вправами з метою отримання радості від руху і відчуття власної сили.
Ви помічаєте, що хтось із близьких став стрімко худнути та уникає прийомів їжі? Чи, можливо, у Вас бувають напади переїдання, які Ви компенсуєте блюванням? Радимо звернутися до фахівців, оскільки усунути порушення харчової поведінки самостійно практично неможливо. Діагностика порушень у прийомі їжі проводиться психіатром чи клінічним психологом. Для виявлення наслідків порушень харчування призначаються консультації терапевта чи педіатра, нефролога, гастроентеролога, дієтолога, ендокринолога, невролога, кардіолога та інших профільних спеціалістів.
Пам’ятайте, що розлади харчової поведінки – це не стиль життя чи свідомий вибір людини, а серйозна медична проблема з непередбачуваними наслідками.
Щоб отримати індивідуальну консультацію, зробіть попередній запис на прийом через контакт-центр:
+38 050 2000 891
+38 096 2000 891